人生经验

2021-10-14 09:57:11  作者:摄影

1.对于喝酒,普通人没啥可学的,你就记住,喝酒误事,出意外,底层老实人没啥任何抵御意外风险的能力,你有哪喝酒还有个助理看着的条件吗?还有人开车接送。你还学人家喝酒,但这社会风气就这样,说个底层自我保护小技巧,能不喝最好不喝酒,无奈醉酒,千万别胡晃荡乱走爬高,找个无人打扰的低矮床铺去醒酒,千万别在人嘈杂的地方呆着或休息,很容易出事。关键时刻,可防意外发生。

2.健身体成习惯,心平静,量力而行,场地光线充足安全无障碍。

3.未老先残,未老先病,未来将一片惨淡,安全牢记在心,时刻做好预防。不干有害健康或长期劳损的工作(久蹲,高强度体力,生化,辐射),给身体留有喘气修复的时间,靠自己清醒的头脑、健全的四肢及充实的肠胃活到老,才是最可靠的活法。

4.穷是不是原罪不知道,但不少聪明而上进的青年,因为穷,比普通人更急于改变、更急于证明自己、更试图走捷径,做出了耽误自己甚至毁掉自己才华的选择,人嘛,不急于求成,人世间的事情轻重缓急一定要分清看清,一步一个脚印,好事多磨。不要被差距冲昏头脑,好的方法思路,我们要吸收活用,不好的,我们要警惕发生在自己身上。

5.面对委屈:成年人有长远的梦想和具体深思的规划,会权衡利弊,目光长远的看待自己的发展,小不忍则乱大谋,成年人的魄力大概就是历经千帆的沉淀吧!

6.健康远比其他一切福祉更为重要,正所谓一个健康的乞丐比体弱多病的国王更快乐,健全的体格,开朗的性情,清晰、活跃、深刻且正确的理解力,温柔敦厚的意志,以及相应而生的良知,这些优势都是任何身份与财富无法弥补和取代的。一个人的自身,是他在独处时外人无法给予或剥夺的存在,显然比他拥有的财产或外人对他的评价更为重要。

7.把健康比作1,一个人的事业、财富、金钱、地位、家庭等等,都是尾随在其后的0,有了1,后面的0才有意义,没有了健康这个1做支撑,即使他有数不尽的0,那终究还只是个0,健康不是一切,但没有健康就没有一切。

推荐叔本华的《人生的智慧》,梁应林《人生意外800鉴》,杨渝平《运动损伤那些事》

要预防的几个难治疾病

      病毒肝炎(疫苗)、艾滋病(洁身)、肺结核(疫苗营养)、膝关节半月板撕裂(软骨损伤人体不可修复)、椎间盘突出、溺水、车祸、踩空、老人股骨头骨折(老人死亡骨折)、尘肺(呼衰),高血压肥胖脑梗偏瘫(生活不能自理)、老年痴呆。

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