形体操的好处

2021-10-13 23:11:39  作者:摄影

     

        最近跟着抖音里的形体老师断断续续学了半个月的形体操,发现自己一口气爬五楼腰不酸了,而且不那么容易犯困了。评论区有人说耳鸣都好了,真是太神奇了。现在我每天晚上锻炼一个半小时,睡得真香。所以,我要继续保持下去,就像简书日更一样。不忘初心,坚持到底。

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