《精彩人生的一分钟小习惯》读后感

2021-04-28 07:26:37  作者:摄影

这是该书中我最喜欢的三句话。

1.凡事如果过分勉强必不能长久,最终搞得身心俱疲,更得不到成就感。

勉强自己去做的事情,只能坚持一小段时间,很难永久坚持下去!如今,我把运动当成自己现在且未来每天都必须要坚持做的事情,如果只是为了减肥而勉强运动,就很难坚持下去,但如果运动是为了让自己拥有健康的体魄与优美的仪态,将它当成一种兴趣与享受,就很容易坚持下去了。

2.如果只相信好事儿,心中将充满正能量,当正能量时刻都大于负能量的时候自然会过得很幸福。

有时候,我会忧虑一些事情是否会出现坏的结果,但是事实证明忧虑并没有用,反而徒增伤感。当然如果能想到事情的最坏结果并做好接受的心理准备,从而减少最大的损失,这一点我倒是举双手赞成。如今的我更愿意相信自己未来一定会很幸福,也愿意相信这种意念的力量。

3.据说如果把愿望写在纸上,把喜欢的人满是笑容的照片放在枕头底下,或者抱着入睡会睡得格外好。

我相信事实也是如此,世界上有多少有情人难成眷属,又有多少人单向思念,爱而不得!所以,有相爱的人是一件非常非常幸福的事情,单凭这个,就足以让自己心情愉悦!我也相信,我自己也一定能拥有一份彻彻底底属于我自己的爱情!

—<日>冲幸子《精彩人生的一分钟小习惯》

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