心态不好，说穿了，就是心太小了。

心态的“态”字，拆解开来，就是“心大一点”，心若每天大一点，心态还怎会不好。

你生气，是因为自己不够大度；

你郁闷，是因为自己不够豁达；

你焦虑，是因为自己不够从容；

你悲伤，是因为自己不够坚强；

你惆怅，是因为自己不够阳光；

你嫉妒，是因为自己不够优秀。……

凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。

把握好自己的心态，每天都会快乐无忧。

宋晋作品

宋晋-中国美术家协会会员