夜跑小分队

2021-02-22 23:33:28  作者:摄影

减肥提上日程了,连续夜跑第三天。

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飞翔在辽阔天空

第一天去了体育场跑,400米一圈跑一半走一半,跑了六公里,回家后一双灰色的鞋子变成了灰色的鞋子,吹鼻涕全是黑色!煤渣铺路跑起来可真是够灰够脏!

第二天骑车去了环湖路跑,一圈两公里,被小哥哥拖着坚持跑了一圈半,跑不动了!

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后浪推前浪


今天一个小姐妹生病了,还有一个小姐妹不想出门,只约到一个小姐妹出去夜跑。可能因为这两天都在跑步,跑了两圈也不怎么累,又步行一圈才结束。

三天跑下来,全身到处酸痛,这恰恰证明我的跑步是有效果的了!以后每天都加大一点运动量,坚持每天晚上出去溜一圈,早日减肥成功。也希望我的小姐妹们能加入夜跑小分队,夏天一起露大腿!

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春天到了,露腿的季节还会远吗?


分享今日份心动的句子:

生活如人饮水,冷暖自知。

我们总是习惯的给自己的生活设置了过高的期许,给世界增添了太过梦幻的滤镜。所以,我们往往一生忙碌,也只是收获了苦和累,没有任何幸福感可言。人就是这样的,心中一旦有了对别人的期待,就会背上心灵的包袱,就会让你活得很辛苦。但真实的世界是很残酷的,永远都不要把期待都放在别人身上,因为别人没有义务要实现你的期待。与其被强求不来的期许所困,倒不如先改变自己,活出自己的主场。

别人看上去比你跑得快,很可能只是人家比你跑得早。不要低估时间的力量,不要低估自己的力量。

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